Ha megkérdezik, miért nem csinálsz valamit, akkor legyenek érveid !
- gyorsabban fogy. (A korai lefekvés és az alvás felgyorsítja szervezetünkben a zsír lebontását, már azzal is nyerünk, ha nem tudunk enni éjjel.)
- ellenállóbb a betegségekkel szemben. (Pihenés közben választja ki a szervezet azokat a hormonokat, amelyek erősítik immunrendszerünket. Már az is védelmet jelent, ha nem megyünk ki a hidegbe!)
- több az energiatartaléka. (Ha hetente pár órát nem kell törődünk semmivel, nem gondoskodunk senkiről, csak olvashatunk, sétálhatunk, vagy csendben ülünk - az is energiát ad.)
- több ötlete van. (A fáradtság a legnagyobb ellensége kreativitásunknak, mert az agy kevésbé tud szabadon asszociálni, beszűkül a gondolkodás.)
- jobban tud figyelni. (Aki hajszoltan él, az türelmetlen. Aki azonban tud lustálkodni, jobb beszélgető partner, mert odafigyel a másikra.)
/www.ezmegazin.hu alapján/
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése